Protokoll 1

Bitte füllen Sie das Ernährungsprotokoll Tag 1 - Tag 3 gewissenhaft aus. Je genauer Ihre Angaben sind, umso genauer können wir später Ihre Tipps für eine optimierte Ernährungsweise erstellen.

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Medikamente

Aktivitätslevel nach Jackson et al.: "Prediction of functional aerobic capacity without exercise testing", MedSci Sports, 22: 863:870, 1990 *

Genaue Angaben (Marke, Name und Art sowie Menge) der zugeführten Speisen und Getränke - Frühstück & Uhrzeit:

Genaue Angaben (Marke, Name und Art sowie Menge) der zugeführten Speisen und Getränke - Zwischenmahlzeit I & Uhrzeit:

Genaue Angaben (Marke, Name und Art sowie Menge) der zugeführten Speisen und Getränke - Mittag & Uhrzeit:

Genaue Angaben (Marke, Name und Art sowie Menge) der zugeführten Speisen und Getränke - Zwischenmahlzeit II & Uhrzeit:

Genaue Angaben (Marke, Name und Art sowie Menge) der zugeführten Speisen und Getränke - Abend & Uhrzeit:

Genaue Angaben (Marke, Name und Art sowie Menge) der zugeführten Speisen und Getränke - Zwischenmahlzeit III & Uhrzeit:

Genaue Angaben (Marke, Name und Art sowie Menge) der zugeführten Speisen und Getränke -sonstige Mahlzeiten & Uhrzeit:

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